Недостаток витамина D может привести к различным заболеваниям, таким как остеопороз, депрессия, сахарный диабет, болезни сердца и другие проблемы со здоровьем. Однако, получить достаточное количество витамина D из пищи не всегда возможно, особенно в зимний период, когда количество солнечного света сокращается.